西安失眠治疗去哪家医院?西安脑康心理医院咋样?

　　缓解电脑躁狂症有哪些方法?电脑已成为我们工作的一部分，不少白领阶层的病情是十分严重，医生认为这是现代人过分依赖科技产品的副作用之一。那么，缓解电脑躁狂症有哪些方法?下面就跟随西安脑康心理康复医院精神科医生来了解下。

　　电脑狂躁症的病因一般都来自电脑发生故障后产生的焦躁和不安。病发时，患者会向电脑去发泄怒火，甚至会去不问原由地将不满情绪发泄在同事或客人身上，并由此铸成大错。

　　另一项类似的调查中发现，一半以上的被访者都会因为电脑发生故障而埋怨公司电脑部的同事，责怪老板的也有10%。医生指出电脑狂躁症的出现，正好提醒了现代人必须思考人与电脑等高科技产品的关系，正视科技所带来的负面效果，否则就会陷入另一种身份危机：“到底是我控制了电脑，还是电脑控制我?”

　　西安脑康心理康复医院生教你电脑狂躁症的应对缓解方法：

　　1、一旦电脑出现了故障，立即去找专业人士来维修，避免独自的坐在电脑桌前，应当尽快的转移视线和注意力，放松心情。

　　2、随时去保存工作文档，用移动的硬盘将资料备份，这样一旦电脑突然出现问题，不会受到了太大损失，情绪不至于骤然的失控。

　　3、不要长时间的坐在电脑前工作，每隔一段的时间走开喝杯茶、咖啡或是活动一下四肢。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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