2018年，最新的美国疾控中心的数据显示，每59个儿童就有一个孩子患有自闭症。青少年自闭症的发病率越来越高，而家长对孩子的心理健康关注却并未有明显变化。如何帮助青少年防止自闭症的发生呢?

　　方法一：用同理心打开孩子的心扉

　　青春期的孩子自闭都是有一定原因的，那么怎么去找这种原因呢?毫无疑问，首先要进入孩子的内心世界，打开孩子的心扉。然而，孩子是自闭的，是冷漠的，怎样才能打开孩子的心扉，让孩子道出隐藏在内心的秘密呢?这就需要家长用同理心站在孩子的立场上考虑问题，要体会孩子的情绪和想法，理解孩子的感受，与孩子一起面对问题等。这种情况下，孩子就愿意敞开自己的心扉。

　　我们平常总是埋怨孩子冷漠，不与自己沟通，我们何曾与他们站在一起，感同身受地想过他们的事情?当你明白了这个道理的时候，离孩子敞开心扉就不远了。

　　方法二：帮助孩子排解心理压力

　　心理压力大是造成孩子自闭的主要原因之一，因此父母平时除了关注孩子的学习成绩之外，更要关注孩子的心理健康，帮助孩子排解心理压力。对处于青春期的孩子而言，他们由于身心的迅速发展和学习任务的加重，将会面临更多的压力，比如升学、人际交往、情感困惑等。这些压力如果不能得到及时缓解，就很有可能造成孩子的自闭，因此家长要注意及时帮助孩子排解心理压力。

　　不仅仅大人们有压力，孩子在生活中也会面临各种各样的压力，尤其是青春期的孩子。所以，家长经常帮助孩子排解心理压力，不仅有利于孩子的身心健康，还能从侧面帮助孩子提高成绩。

　　方法三：多带孩子进行户外活动

　　城市化使很多人住进了高楼，这种居住模式的变化很容易给孩子造成封闭的环境，这也是很多孩子变得自闭的一个重要原因。有不少孩子因为这种封闭环境的原因，宁愿周末在家看电视、上网打游戏，也不愿意去外面活动活动。所以，针对这种情况，最好的办法就是鼓励孩子多出去活动活动，或者多带孩子出去活动活动。比如，可以鼓励孩子多与同学聚聚会、打打球、逛逛商场等，当然也可以抽出时间亲自带孩子爬爬山、旅旅游等。这些户外活动和运动能够有效地陶冶孩子的身心，让孩子变得开朗、乐观起来，对防止孩子心理上的自闭有非常积极的作用。

　　总之，户外活动、运动，不仅可以提高孩子的身体素质，还有益于孩子的身心健康，家长一定不能忽视这些。

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