在我们的日常生活中，经常会遇到一些性格悲观抑郁的妈妈。她们很少露出笑容，几乎感受不到快乐，生活充满了压力，对孩子们充满了忧虑。她们常年处于自我压抑的情绪中，偶尔会因为突发事件而情绪失控。这种家庭缺乏温暖，妈妈的悲观情绪会导致夫妻之间不和睦，父母的冷漠和烦躁会让孩子们感到惶惶不可终日，不愿意呆在家里。

　　西安脑康心理康复医院医生表示，在这种情况下，人们往往会陷入悲观、抑郁的情绪，长时间处于这种状态中，甚至会产生对自己的悲观、厌恶感，经常无缘无故地流泪，对任何事情都不感兴趣，对未来感到绝望，对生活感到失望，对孩子容易表现出极端的态度，要么对孩子要求过高，不容忍任何过错，要么就变得漠不关心，还会出现失眠和精神恍惚的症状。

　　悲观抑郁型妈妈对孩子有什么影响?

　　如果家庭中的母亲悲观抑郁，孩子们将很难体验到轻松和快乐的感觉，更别提幸福感了。这会导致孩子变得非常谨慎和小心翼翼，不敢轻易尝试新事物。

　　有句话说得好：“一个没有幸福感的母亲，怎么会培养出有幸福感的孩子?”孩子若每天面对一个如“怨妇”一般的妈妈，很难感到轻松愉快。这样的妈妈会让孩子默默承受她的苦恼，感到沉重和痛苦。或者孩子会变成一个小大人，去安慰照顾妈妈，承担本不应该属于他们的责任。无论哪种情况，都会对孩子的成长带来不良影响，增加他们心理负担。

　　比如，西安脑康心理康复医院曾接待过一位这样性格的妈妈，她在孩子三岁时与丈夫离婚，从此一个人独自承担工作和家务的压力。长期处于离婚的消极情绪中，妈妈的社交能力越来越差，对孩子的期望过高，甚至请了钢琴教师要求孩子每天练习6小时以上。然而，孩子并不总是愿意，妈妈就经常用消极的话语打击孩子的自尊心，伤害到孩子的情感，导致孩子与妈妈的关系越来越紧张。妈妈感到非常沮丧，认为自己没有教育好孩子，生活似乎陷入了一团乱麻的怪圈里。

　　由于妈妈情绪不佳，孩子的情绪也跟着受影响。然而，母子二人并不知道如何有效地释放这些负面情绪。结果，妈妈开始失眠、精神恍惚，而孩子也不明原因地经常哭泣、情绪低落，对任何事情都失去了兴趣，学习成绩也急剧下降。

　　有些妈妈因为悲观抑郁情绪而变得厌世，这种情绪也会影响到孩子，导致他们无法快乐地成长。长期下去，这种情况会让孩子成为校园欺凌的对象。因此，这样的妈妈会给孩子带来许多明显和隐晦的伤害。

　　我们无权为孩子埋下悲伤的种子

　　你可以选择成为一个快乐的理发师，或是一个沮丧的工程师;可以是一个焦虑的部门主管，或是一名开心的普通员工;可以是一个叱咤风云的老板，或是一名忍气吞声的下属。但无论你在工作上扮演什么角色，回到家后，你只有一个身份——快乐的父母或沉闷的父母。因为你的情绪状态会影响孩子的情绪，如果你感到高兴，孩子也会感到高兴;反之，如果你感到沮丧，孩子就会感到不敢高兴。

　　所以，尽管我们是孩子最亲爱的母亲，但我们没有权利在孩子的内心深处埋下悲伤的种子。因为这样会将我们的抑郁情绪传递给孩子，让他们像我们一样抱怨，成为一个没有积极心态的人。

　　如果妈妈由于其他的原因导致悲观抑郁的话，要及时得到家人的理解和支持，努力去寻找积极快乐的事物进行自我调节，不能让悲观和抑郁的情绪愈演愈烈，那样不但自己难受，孩子也会跟着受苦受累，整个家庭的氛围也会由于女主人的悲观情绪而变得不再明朗。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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