西班牙马德里女子CarmenJimenez28年前告诉亲戚朋友，自己眼睛手术失败，将永久失明。28年以后，因为越来越多的猜测和怀疑让已经57岁的Jimenez不得不承认：她是装瞎的。更另人难以置信的是，她这么做的原因只是因为走在路上不想跟熟人打招呼。Jimenz解释道，“我从来不擅长社交，在路上看见熟人还要停下来说话真是太累了，装瞎让我省去了很多社交的麻烦”。几年前她的家人和朋友就开始怀疑，因为能看出来她其实是看得见东西的。他的丈夫在接受采访时表示，知道这个真相让我们感到很震惊，虽然很艰难但我们还是支持她。他丈夫还说，很多次我们都发现她在悄悄看电视，而且她每天化妆都化得很好。对于Jimenez来说，跟家人和朋友坦白还远远不够，她现在还面临着财产损失，因为这些年来她享受了很多残疾人补助及私人护理待遇等等。那究竟是什么原因让Jimenez宁愿装失明也不愿意和人找招呼。西安脑康医院的专家认为她有严重的社交恐惧症。那么造成社交恐惧症的原因是什么呢?西安脑康医院的杨主任为大家解释说明：

　　1、完美主义

　　在日常的人际交往中，社交恐惧症患者总是时刻有着一些关于自己与他人的负面想法，这些想法往往是自动出现的，而且其中大部分都是贬低自我的。

　　大多数患者都认为自己的表现缺乏吸引力，很难被别人接受，认为别人总是对自己持批评态度。他们坚信，自己很难达到别人心目中的标准，同时他们又很在乎自己身上的焦虑症状，担心这些焦虑症状会被别人察觉到，并且极端重视他人的评价，因而表现出紧张、恐慌、焦虑、窘迫等情绪，及对社交场合的退缩与回避的行为。社交恐惧症患者总认为自己的表现达不到别人期待的评判标准，他们就会觉得自己失败了，进而认为自己可能会失去工作、失去社会地位等。

　　这种对未来的消极预期会加剧焦虑症状，而这些症状会进一步导致社交恐惧症患者对自己行为表现更加负面的评价，从而产生更高的焦虑，进入恶性循环。

　　2、高度警觉性

　　因为社交恐惧症患者极端重视他人的评价，所以对他人身上预示不满的迹象和可能会让别人有不好印象的表现都非常警觉。比如他们会很关注别人皱眉、看表的动作，以及自己的穿着、举止是否得当等。他们常常会过多地将注意力集中于一些自认为是具有威胁性的信息，从而会夸大这些信息的重要性。

　　另外，对社交中负面信息的过多关注，也会干扰正在进行的社交活动，从而降低成效。人的注意资源是有限的，当注意被过多地分配到关注外界威胁性信息上，结果就很可能会造成当前的社交活动因得不到足够的注意而失败。比如突然关注到自己的某些言论不当，从而干扰了正常的思路，最后变得无法继续往下回答问题等。这种失败又会引起他人的负面评价，从而加剧了社交恐惧症患者对社交情境的恐惧及对自己社交表现的不满，形成恶性循环。

　　3、错误思维

　　社交恐惧症患者具有夸大负性信息的认知特点，而歪曲了的认知状态，必然容易产生消极情绪，削弱他们正确的思维能力，导致其判断的准确性下降，对歪曲的事实信以为真，进而行为失当，反应过度。当社交恐惧症患者遭遇到令他们恐惧的社交情境时，其看待自己和他人的独特方式，对社交信息的片面加工，以及由此进行的错误的逻辑推论，就注定了人际交往的不良发展。

　　正是这种歪曲的认知——行为模式，导致了社交焦虑不断呈螺旋式上升的恶性循环。

　　4、性格原因

　　性格本身就害怕做事情出现问题，害怕和人交往，担心和人交往别人会看出自己的某些缺点，从而导致回避社会。不愿意和人交往。

　　5、家庭原因

　　从小性格受到压抑，家长属于圈养孩子，让孩子长期接触不到外界，长期处于被逼迫状态，慢慢走向心理扭曲，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁。你是否害怕在人多的地方说话，害怕别人跟你搭讪，害怕参加各种聚会?如果是的话，那么你是患了社交恐惧症。

我院实力：西安脑康心理康复医院作为陕西精神心理学术交流医院和陕西省中医药大学附属心理医院，医师资源力量雄厚，汇聚国内多名精神心理疾病医生、拥有强大的医生诊疗团队。
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